甲府のスポーツ障害・外傷は東洋医学会館(スポーツ障害治療)

スポーツ障害・外傷

スポーツ障害とスポーツ外傷の違い
スポーツ障害: 繰り返される運動によって徐々に生じる痛みや損傷のことです。使いすぎ症候群とも呼ばれ、関節炎や腱炎などが代表的な例です。

スポーツ外傷: 外力によって急に起こるケガのことです。骨折、脱臼、捻挫などが代表的な例です。

スポーツ活動中に起こる体の痛みや損傷を総称したものです。

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スポーツ障害・外傷とは

肉体的障害: スポーツや運動の過度の負担により、骨折、脱臼、腫れ、炎症、筋肉の損傷などが発生することがあります。

神経障害: スポーツや運動の過度の負担により、神経の損傷、脳卒中、脊髄損傷などが発生することがあります。

精神障害: スポーツや運動の過度の負担により、ストレス、不安、抑うつ、パニック障害などが発生することがあります。

運動障害: スポーツや運動の過度の負担により、運動能力の低下、運動の制限、運動の不適切な実行などが発生することがあります。

スポーツ障害・外傷を放置すると

慢性的な痛みと機能障害: 放置すると、痛みが慢性化し、日常生活やスポーツ活動に支障をきたすことがあります。例えば、捻挫や肉離れが放置されると、関節の可動域が制限され、筋力低下が進行します。

損傷の悪化: 外傷や障害が放置されると、組織の損傷が進行し、治癒が遅れることがあります。骨折が適切に治療されない場合、骨の不正癒合や変形が生じる可能性があります。

再発リスク: 適切な治療を受けずにスポーツ活動を再開すると、同じ部位に再度損傷が生じるリスクが高まります。再発を防ぐためには、適切なリハビリと予防策が必要です。

長期的な影響: 放置されたスポーツ障害や外傷は、将来的にも影響を及ぼす可能性があります。例えば、腰椎椎間板ヘルニアが放置されると、神経障害や慢性的な腰痛が残ることがあります。

スポーツ障害・外傷の原因

スポーツ障害や外傷の原因はさまざまですが、一般的な要因として以下のようなものが挙げられます。

過負荷: 運動量が急激に増加したり、無理なトレーニングを行ったりすることで、筋肉や靭帯、軟骨などに負荷がかかり、損傷を引き起こすことがあります。

突然の動作変化: 突然の方向転換や加速、減速など、体の動きを急激に変化させることで、関節や筋肉に負担がかかり、怪我を引き起こすことがあります。

装備不足: 適切でないスポーツ用具の使用や、安全対策の欠如が怪我の原因になることがあります。

体の不安定性: 姿勢の問題や筋力バランスの乱れ、関節の不安定性などが、運動中に怪我を引き起こすリスクを高めることがあります。

疲労: 過度の疲労や休息不足が、筋肉の反応速度や柔軟性を低下させ、怪我を招くことがあります。

これらの要因は、スポーツや運動の種類、個々の体質や体力、運動技術のレベルによっても影響が異なります。適切なトレーニング、体の準備、安全対策の徹底が重要です。

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鍼/灸のアプローチ

スポーツ障害や外傷に対する鍼灸治療は、以下のような効果が期待されるます。

痛みの緩和: 鍼や灸を用いて筋肉や関節の痛みを和らげる効果があります。特に筋肉の緊張や炎症がある場合に有効です。

炎症の抑制: 炎症が起こっている部位に対して鍼灸を施すことで、血流の促進や免疫系の調整を行い、炎症の進行を抑えることができます。

筋肉の回復促進: 損傷した筋肉や靭帯などの組織の修復を促進する効果があります。筋肉の緊張を緩め、筋肉の弾力性や柔軟性を取り戻すのに役立ちます。

運動機能の改善: 鍼灸によって神経筋の調整やバランスの改善が図れ、運動機能の回復を促進することができます。

整骨のアプローチ

整骨院の柔道整復師は、スポーツ障害・外傷に対して、その原因となる骨の歪み、関節のズレ、筋肉の損傷などを手技療法によって治療を行います。

・柔道整復師が得意な主な治療
整復：骨や関節がズレている場合、正しい位置に戻す施術を行います。
捻挫や脱臼など、急性的な外傷に対して効果的です。
マッサージ：筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、痛みを軽減し、回復を早めます。
固定：ギプスやサポーターを用いて患部を固定し、安静を保ちます。
電気治療：低周波治療器や超音波治療器などを使用し、痛みを軽減したり、筋肉を刺激したりします。
温熱療法：温熱パックや温水浴などを行い、筋肉をリラックスさせ、血行を促進します。
テーピング：関節の動きを補助したり、保護したりするために、テーピングを行います。

あん摩・マッサージ

スポーツ障害・外傷のあん摩・マッサージ・指圧師が出来る治療には、以下の方法が用いられます。

あん摩治療: あん摩治療は、体の特定の点に圧力を加えて、気の流れを調整する治療方法です。スポーツ障害・外傷の症状を緩和し、回復を促進するために用いられます。
マッサージ治療: マッサージ治療は、体の特定の点に圧力を加えて、気の流れを調整する治療方法です。スポーツ障害・外傷の症状を緩和し、回復を促進するために用いられます。
指圧治療: 指圧治療は、体の特定の点に圧力を加えて、気の流れを調整する治療方法です。スポーツ障害・外傷の症状を緩和し、回復を促進するために用いられます。

※ 上記は、一例であり症状や診断によって変更されます。